Логотерапия

Логотерапия — один из видов экзистенциальной психотерапии, основанный на анализе смыслов существования. Разработана В.Франклом.

Согласно логотерапии, движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать существующий во внешнем мире смысл жизни. Одним из ключевых сугубо человеческих атрибутов является воля к смыслу. Стремление к смыслу - фундаментальная мотивационная сила в людях. Люди нуждаются не в лишенном напряжения состоянии, а в напряженном стремлении к некоему смыслу, который достоин их. Когда фрустрировано стремление к смыслу, возникает апатия, скука.

Логотерапия помогает справиться со многими, казалось бы, тупиковыми жизненными ситуациями:

• депрессиями;
  
• страхами;
  
• одиночеством;
  
• зависимостями, трудоголизмом;
  
• навязчивыми мыслями и действиями;
  
• опустошенностью и суицидальным поведением;
  
• горем, переживанием утрат и конечности существования;
  
• кризисами и неудачами;
  
• нерешительностью и потерей жизненных ориентиров;
  
• потерей ощущения полноты жизни и др…
  

Терапевтическими факторами в логотерпевтическом подходе являются: понимание пациентом уникальной сути своей жизненной ситуации, выбор отношения к своему настоящему, прошлому и будущему, развитие способности действовать, принимая ответственность за последствия своих действий. Логотерапевт заботится о том, чтобы его пациент был максимально открыт навстречу возникающим в течение его жизни возможностям, был способен осуществить выбор и актуализировать их. Цель терапии — максимально полноценное, насыщенное, осмысленное существование.

Человек может быть тем, кем он решил быть. Его существование всегда дано как возможность выхода за пределы самого себя в виде решительного броска вперед, через свои мечты, через свои стремления, через свои желания и цели, через свои решения и действия. Броска, всегда сопряженного с риском и неопределенностью. Экзистенция всегда непосредственна и уникальна, в противоположность универсальному миру пустых, застывших абстракций.